Una fruta excelente que de la energía necesaria para comenzar el día, buena para el corazón y bajar los niveles de colesterol malo en la sangre, útil para casos de anemia, depresión, ansiedad y nerviosismo.
Para estos casos puedes consumirla tres veces a la semana en jugos, licuados o agua fresca.
Contiene vitamina A que ayuda a mejorar la vista, también contiene hierro lo que ayuda a evitar y tratar enfermedades que son degenerativas como el Parkinson, Alzheimer, demencia senil, esclerosis y atrofia muscular.
Contiene una buena cantidad de Vitamina C, lo que ayuda a retardar el envejecimiento, te protege contra enfermedades respiratorias, infecciones y refuerza el sistema inmunológico.
Hoy te recomendamos ampliamente la PITAYA, conocida también como Fruta del Dragón, Pitahaya o Pitajón es una fruta de un buen sabor con unas pequeñas semillas dentro de la fruta y de colores, púrpura, roja, amarilla, blanca, roja, rosa... contiene una gran cantidad de fibra por lo que es muy.
Se da en el cactus del Pitayo en zonas áridas, el cual florea solo de noche. Se dice que en muchos lados es una fruta cara, pero en diversos lugares como México, las puedes conseguir fácilmente en mercados, tianguis y tiendas de autoservicio a un precio entre 5 y 10 pesos la pieza (el dolar fluctúa a razón de 17 a 18 pesos) y si te vas a las faldas de los cerros (partes bajas) las puedes cortar sin ningún costo, porque en esas zonas crecen de forma silvestre, solo tienes que quitarles las espinas que se encuentran en la cáscara, quitar con los dedos la cáscara que cuando están maduras se puede hacer fácilmente o partirlas por en medio y con ayuda de una cuchara la puedes consumir . También la puedes encontrar en diferentes países de América y es exportada a nivel mundial.
Es muy parecida a la tuna que es el fruto del nopal, su sabor es un tanto agridulce y por lo general se emplea para preparar bebidas frescas, pero tiene alto contenido vitaminado y medicinal.
Para tratar enfermedades emocionales como la depresión, ansiedad, nerviosismo o para la anemia, puedes poder a hervir dos pitayas en un litro con agua durante 10 minutos, colar y tomar una taza por la mañana y noche por 10 días. Repetir en caso de ser necesario.
Para bajar el colesterol puedes moler en la licuadora una pitaya y vaciarla en un litro de agua, tomar dos vasos al día por 7 días. Con esto estarás evitando obstrucciones por la grasa acumulada en las arterias, también desintoxicas el organismo por lo que muchas enfermedades se van y los riñones y páncreas trabajan de mejor manera por lo que la retención de líquidos ya no será un problema.
Ayuda a bajar de peso y te da energía, te aporta potasio, calcio, vitamina B1, B2 y B3.
Si presentas acné severo, machaca media pitaya y colocar en el rostro por 20 minutos, después lavar la cara con agua y jabón, hacer esto 3 0 3 veces a la semana por 10 días. La vitamina C que contiene esta fruta y otras propiedades ayudarán a que tu piel este mas limpia.
Debido a su fibra es muy buena para la digestión y evita el estreñimiento.
Comer una pitaya dos o tres veces a la semana es excelente para el corazón, ayuda a que los latidos sean constantes y evita la taquicardia, evita el endurecimiento de las arterias.
Por el hierro que nos aporta, es muy buena para quienes tienen los niveles de hemoglobina baja, por lo que combate la anemia y da energía.
Debido a la fructosa que contiene se debe consumir con moderación en caso de diabetes.
La cáscara contiene propiedades y caroteno esencial que protege contra diversos tipos de cáncer, con ella puedes hacer un cocimiento con dos cáscaras para un litro de agua, hervir durante 5 minutos y tomar una taza por las mañanas.
Ayuda a regular el funcionamiento de la tiroides, hace que las heridas cicatricen más rápido,protege los huesos por lo que quienes padecen de osteopososis la deberían consumir, quita el estrés, sus semillas contienen omega 3, tiene un alto contenido acuoso por lo que hidrata.
Las personas que padezcan de úlceras deben evitar el consumo porque puede irritarles.
Pueden consumirlo niños, jóvenes, ancianos, mujeres embarazadas.
Por todo lo anterior, la PITAYA es una fruta llena de bondades que no puedes dejar en el olvido.
Una redacción de Alejandra Robles para Muñecas con Nombres
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